Como me tornei vegan (e depois saudável), por Cristian de @lapastanoengorda
O nosso amigo Cristian, de @lapastanoengorda, conta-nos como se tornou vegan e qual foi o seu caminho para lá chegar. Entre e descubra.
Descubra o Espaço Komvida
O primeiro posto do ano coincide com uma das notícias mais excitantes da história da Komvida. Finalmente, podemos contar-vos o nosso segredo mais bem guardado... Abrimos o Espaço Komvida em Madrid!
6 receitas para surpreender este Natal
O Natal está a chegar! E, depois de um ano tão estranho.... ano, a única coisa que podemos fazer é CELEBRAR. Porque se há algo de belo nestas datas, é que aconteça o que acontecer durante o ano, a ilusão permanece sempre. Convidamo-lo a brindar connosco com estas 6 receitas para surpreender este Natal!
Microbiota intestinal - o que é isso?
Como parte do nosso objectivo de contribuir para o bem-estar das pessoas, na Komvida queremos educar sobre o bem-estar. Falamos sobre a microbiota intestinal. Quer saber o que é?
Descubra as vantagens de Subscrição Komvida
Para os fãs da nossa kombucha, é um verdadeiro prazer receber os seus pacotes mensais sem qualquer esforço. Como? Escolhe o seu pacote preferido, a frequência com que o quer receber e espera que chegue a casa, já sabe: em menos de 48 horas. É um deles? Vá a Subscrição Komvida!
15 mulheres que nos inspiram
Hoje, 19 de Novembro, celebramos o Dia da Mulher Empreendedora. Desde que a Komvida nasceu, passamos o nosso tempo a fazer o que nos faz felizes. Graças a este projecto, podemos colocar o nosso trabalho ao serviço dos outros e preparar o caminho para que outras mulheres alcancem os seus objectivos.
Estamos na Vogue! Confira a entrevista fixe que fizemos com eles
Há algumas semanas, a Vogue fez uma reportagem sobre nós e deu-nos a oportunidade de contar a nossa história.
Para nós é uma enorme conquista que um meio como a Vogue nos reconheça por tanto trabalho e esforço. Estamos tão gratos e felizes que só podemos gritar OBRIGADO aos quatro ventos.
4 ideias de lanches saudáveis para o Outono
Bolinhos de abóbora, bolas de abóbora com queijo, panallets sem açúcar adicionado... e Komvida + nozes, claro! Descubra todas as receitas deste post - vai adorá-las!
Uma iniciativa TOP, de Pau Gasol
Na Komvida, somos fãs de causas e iniciativas de caridade que promovem o bem-estar das pessoas. Há alguns dias ouvimos dizer que o grande Paul Gasol estava a lançar uma cimeira do bem-estar chamada PL4NETS. Adoramos recomendar coisas em que acreditamos e que trazem tanto bem à sociedade!
Como identificar um bom kombuchá
Queremos que seja um especialista em kombuchá e, quando for ao supermercado, queremos que seja capaz de distinguir entre um kombuchá de qualidade e um que não o seja. Eis o nosso guia para identificar o bom kombuchá.
Não vai acreditar, mas... Vamos a todo o lado!
Vamos literalmente para todo o lado. Sim, sim, mesmo na aldeia onde vive a tua avó e nem sequer há wifi... nós também lá chegamos! E nós entregamo-los frescos!
4 razões pelas quais precisa da Komvida no Verão
Em Fregenal, onde vivemos, está muito calor. E qual é a melhor maneira de vencer o calor? Claro: uma Komvida fixe. Neste post recordamos-lhe os benefícios de beber Komvida, especialmente agora no Verão.
3 alimentos fermentados que não pode faltar na sua dieta
Ontem tive uma conversa muito interessante com a minha amiga Beatriz Moliz, uma especialista em alimentos fermentados. Devo dizer-vos do que falámos? Digo-lhe uma coisa com antecedência: vai querer começar a fermentar antes de terminar de ler este post. 3 alimentos fermentados que não pode faltar na sua dieta!
Venha para o melhor evento da história da Komvida
A maioria de nós, após estes meses, aprendeu a valorizar, apreciar e a esperar por momentos (pelo menos um pouco mais do que antes). Momentos que pertenciam a uma vida quotidiana que pensávamos ser intransponíveis. É por isso que nós, na Komvida, queríamos compensar este tempo perdido. Nós contamos-lhe!
Quando é melhor beber kombuchá?
Gosta de kombuchá mas tem dúvidas sobre quando o deve beber? Continue a ler e descubra quando é o melhor momento para si, de acordo com as suas necessidades. E se ainda não tiver a certeza do que é o kombuchá, nós dir-lhe-emos!
Aldeia per capita mais consumidora de kombuchá da Europa
Esta cidade chama-se Fregenal de la Sierra. Tem apenas 5000 habitantes, está no sul da Extremadura, e passou de ser "a terra do porco ibérico" para ser "a terra do kombuchá". Mas o que há de tão especial nesta cidade que é conhecida como "a cidade do kombuchá"?
Perguntas sobre kombuchá? Este é o seu posto
Olá! se aterrou neste posto, provavelmente é novo aqui. Para ser honesto, todos temos dúvidas quando ouvimos pela primeira vez o nome "kom-bu-cha". Continue a ler e prepare-se: apresentamos-lhe os melhores refrigerantes do mundo.
O que dizem aqueles que tentaram Komvida?
Há algum tempo atrás, perguntámos aos nossos clientes qual era a melhor coisa em beber Komvida. Enviaram-nos vídeos onde nos diziam porque o bebem, que benefícios lhes faz sentir, e os momentos em que o bebem... Foi isto que nos responderam!
Porque é que todas as celebridades e influenciadores bebem este kombuchá?
Não sabemos se é devido aos seus benefícios, porque é incrivelmente bom ou ambos... mas toda a Hollywood é louca por uma bebida: o kombuchá. O melhor de tudo, o kombuchá chegou a Espanha e está agora à sua disposição - descubra que celebridades e influentes estão a beber Komvida!
As mães de Komvida
Dizemos frequentemente que "há apenas uma mãe". Esta afirmação pode ser verdadeira em muitos casos, mas este não é claramente o caso no mundo da Komvida. Há uma mãe muito, muito especial para Komvida, que não é certamente o tipo de mãe que tem em mente. Estamos a falar da mãe Scoby, a mãe do kombuchá.
Quando trabalhamos em conjunto, coisas como esta acontecem
Desde que esta estranha situação começou, temos continuado a trabalhar incansavelmente para garantir que ninguém fique sem a sua Komvida. Mas também queríamos ir um pouco mais longe. Quando trabalhamos juntos para um objectivo comum, alcançamos coisas maravilhosas. Muito obrigado por tanto!
Ponta Komvida #11 para dias de quarentena
#Fico em casa, mas estas lojas trazem-me o que preciso. A vossa mercearia tradicional: entrega ao domicílio! Komvilovers, supermercados não conseguem acompanhar, e mesmo assim há muitas pequenas lojas que estão dispostas a trazer os seus produtos para sua casa: frescos e de qualidade. Vai ter com eles e fica em casa.
Ponta Komvida #10 para dias de quarentena
#Estou em casa, mas vou dar uma festa, é sexta-feira! E, apesar de estarmos em quarentena, vamos celebrar. Vista a sua melhor roupa e prepare-se para se divertir, porque hoje trazemos-lhe uma super playlist com óptimas músicas e receitas de cocktails para que possa desfrutar da noite de sexta-feira. Queixo queixo!
Ponta Komvida #9 para dias de quarentena
#Fico em casa mas vou a um concerto/recital/teatro Quem não gosta de uma canção? ouvir a sua banda favorita? ter um poema dedicado a eles? ver uma peça de teatro? Bem, aqui está uma lista para que todos os dias tenha um grande plano.
Ponta Komvida #8 para dias de quarentena
#Fico em casa mas durmo como um bebé Mães e Pais... vais adorar este posto :) Tal como ter uma dieta saudável, boa hidratação ou exercício físico regular, é essencial dormir bem para o nosso bem-estar, uma vez que contribui para a nossa saúde física e mental.
Ponta Komvida #7 para dias de quarentena
#Ficar em casa mas enriquecer-me culturalmente Ficar em casa não tem de significar que deixemos de ir a museus, teatros ou visitar cidades e monumentos emblemáticos. Vista-se, pegue no seu caderno para tomar notas, e prepare a sua energia... vamos começar!
Ponta Komvida #6 para dias de quarentena
#Fico em casa mas estou a tornar-me num faz-tudo Hoje em dia, em casa, é essencial estabelecer uma rotina: estabelecer horários, vestir-me, fazer exercício... mas sabemos que também há muitas horas mortas. É por isso que hoje vamos entrar no modo "faz-tudo". Vamos falar-vos sobre isso!
Ponta Komvida #5 para dias de quarentena
#Fico em casa, mas estou a tornar-me chefe de cozinha... Uma das receitas? Receitas saudáveis? Hoje trazemos-lhe uma selecção de receitas que temos a certeza de tornar esta quarentena, pelo menos, mais deliciosa. Saladas, primeiros pratos, pratos principais, sobremesas... há de tudo! Vamos lá! Ponha o seu avental e vamos começar!
Ponta Komvida #4 para dias de quarentena
#Fico em casa, mas medito. Hoje sou eu, Bea, e vou falar sobre meditação e como isso me mudou. Também lhe darei algumas dicas para começar a meditar, e dar-lhe-ei as aplicações, livros e perfis que mais me inspiram. Vá em frente!
Ponta Komvida #3 para dias de quarentena
#Fico em casa, mas não no sofá... Vamos, vamos! Não há mais desculpas! E se "não tenho tempo", "não tenho o material", "o ginásio é muito longe", "não tenho o nível para entrar nessa aula"? Sairemos desta quarentena mais fortes ;) Vamos lá, vistam as vossas roupas desportivas e... vamos ao que interessa!
Komvida Dica #2 para dias de quarentena
#Fico em casa mas aprendo com estes #podcasts. Hoje preparámos uma selecção de podcasts para que possa tirar partido e aprender nestes dias que vamos estar em casa. Não se trata apenas de séries e filmes, pois não?
Komvida Dica #1 para dias de quarentena
#Estarei em casa mas comendo bem. Desde antes mesmo de termos formado a Komvida, o nosso objectivo sempre foi trazer saúde e contribuir para o bem-estar de todos. Este trabalho foi muito facilitado graças à quantidade de informação que hoje nos é disponibilizada, por isso aqui estão as nossas recomendações!
5 projectos que precisa de conhecer: As 5 marcas da Mystery Box
Estamos muito orgulhosos das marcas que quiseram colaborar com a nossa Caixa Misteriosa. São belos projectos de marcas parceiras e amigos da Komvida que amamos pessoalmente e partilhamos a 100% os seus valores. Dizemos-lhe quais são para que os possa conhecer um pouco melhor!
5 dicas antes de beber kombuchá
Quanto kombuchá pode beber por dia? Quais são as suas propriedades? Quanto pode beber por dia? Quando é a melhor altura para beber Komvida Kombuchá? Neste post, resolvemos todas as suas dúvidas.
Porque é que só em Fevereiro é que damos saúde como um duplo presente?
Conhece-nos: Komvida é tudo sobre saúde e bem estar. Na verdade, fundámos o nosso ...
Em 2019, realizámos sonhos
Caros Komvilovers: em 2019 realizámos tantos sonhos. Somos a marca europeia de kombuchá com mais seguidores na Instagram, estivemos no El Hormiguero e La Vida Moderna, participámos no evento Inspiring Girls e lançámos dois sabores surpreendentes. Obrigado, obrigado e obrigado!
